NextHill Notes
NextHill Notes
開発のこぼれ話、季節の美容コラム、使ってみた記録。肩の力を抜いて読める、NextHillの読みもの。
noteで公開している読みものから、多くの方に読んでいただいた記事を選んでいます。タップすると、noteで開きます。
LEDマスクレンタル体験
LEDマスクを2週間レンタルして、正直に感じたこと。続けやすさは、暮らし方との相性で変わります。
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腸活すれば美肌になる？腸と肌の意外なつながり
腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」と、肌との関係。腸活は美容につながるのかを考えます。
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肌の糖化は、甘いものだけが原因なのか？
焼く・蒸す・煮る。同じ食材でも、調理法によって糖化産物の量は変わります。
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寝ている間、肌は乾いている？
寝室の湿度と、翌朝の肌の水分量。夜のスキンケアのあとの、7時間の話です。
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「機能性表示食品」は、国の審査ではない？！
パッケージに書ける言葉は、誰が確かめたものか。サプリを選ぶ前に知っておきたい、表示のしくみ。
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がんばる食事が続かない理由。朝のたんぱく質を「作る」から「出す」へ
朝の一品は、作らずに「出す」。無理なく続けるための、たんぱく質のとり方。
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秋の日焼け止め、いつまで続けますか。SPFとPA
夏が終わっても、紫外線はゼロではありません。SPFとPAの読み方を整理します。
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